Gérer votre stress
Vous souhaitez mieux concilier les pressions liées à votre fonction pour gagner en efficacité et en mieux-être personnel.
Les objectifs prioritaires
- Comprendre et identifier votre relation au stress.
- Explorer et valoriser vos ressources utiles.
- Changer de vision et agir sur les situations vécues.
Les outils pédagogiques
- Expression par le dessin projectif et le photo langage.
- Relaxation.
- Exercices pratiques issus du jeu d'acteur.
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